Sabías que os peixes e mariscos poden ser unha importante fonte de vitaminas e minerais esenciais se os incorporamos de xeito habitual na nosa dieta?
Premendo nas seguintes ligazóns, podes consultar os principais valores nutricionais que nos aportan estas catro especies con importante presenza nas lonxas galegas e certificables polo selo pescadeRías, ¿de onde se non?: o rodaballo (Psetta maxima), as raias (Raja spp), a vieira (Pecten maximus) e a centola (Maja brachydactyla).
