Abadejo al horno con salsa de tomates asados y repollo

El cocinero Xoanqui Ameixeiras presenta una nueva propuesta gastronómica con abadejo, salsa de tomates asados y repollo como protagonistas.

Se trata de una combinación que une pescado blanco y verdura de temporada, con un resultado equilibrado y de alto valor nutricional.

La receta ofrece dos alternativas de preparación: sacos de repollo rellenos de lomo de abadejo y cubiertos con la salsa, o el pescado al horno sobre una base de cebolla frita y acompañado de un salteado de repollo y zanahoria. También puede elaborarse con otros pescados blancos disponibles en el mercado, adaptando los tiempos de cocción al tamaño de las piezas.

Todos los pasos de la receta aquí.

La receta del mes: pastel de rubio

Ricardo Fernández Guerra, cocinero y profesor de los ciclos de formación profesional de cocina en el CIFP Carlos Oroza de Pontevedra, propone una receta de pastel de rubio sencilla, sabrosa y muy agradecida en la cocina del día a día. Con esta receta, Ricardo quiere poner el foco en el conocimiento del producto y en el aprovechamiento responsable de los recursos marinos.

Se trata de una elaboración versátil, que admite variaciones según el pescado disponible y permite adaptarse fácilmente a lo que marca la temporada y la lonja. El resultado es un plato equilibrado, de textura suave y sabor limpio, en el que el producto del mar es el verdadero protagonista. Un buen pescado, una salsa de tomate casera y una elaboración cuidada hacen de este pastel una opción perfecta tanto para menús familiares como para restauración colectiva.

Puedes ver aquí la receta completa.

La receta del mes: albóndigas de choco

Este mes entramos en la cocina de la mano de Alberto Ribas, creador de contenidos de gastronomía y turismo y autor del blog Alvientoooo. Alberto nos invita a preparar una receta con sabor a mar y mucha personalidad: unas albóndigas de choco que aprendió del cocinero y profesor de cocina Ricardo Fernández.

Apasionado por experimentar y salir de lo convencional, Alberto apuesta por el choco como uno de sus ingredientes estrella, por su versatilidad y su profunda vinculación con nuestra cocina marinera. Una propuesta sencilla pero llena de matices, perfecta para poner en valor los productos de la pesca artesanal gallega y disfrutar del mar en la mesa.

Ponte el delantal y anímate a cocinar estas albóndigas. Puedes ver la receta completa aquí.

La receta del mes

La receta del mes llega de la mano de Javier Rodríguez Ponte “Taky”, jefe de cocina del Catering Boketé. Nos propone un lomo de rubio a la sartén con crema de apionabo y vinagreta de encurtidos, una elaboración sabrosa y muy fácil de adaptar a la cocina de casa.

El plato fue presentado en la cata “pescadeRías de onde se non?: lo mejor de nuestra pesca artesanal” durante la última edición de San Sebastián Gastronómika, donde destacó por su textura y por el protagonismo del producto.

Puedes consultar aquí el paso a paso de esta receta y animarte a prepararla en tu propia cocina.

La receta del mes

Alberto Carou, jefe de cocina del Restaurante Curral do Marqués de Rianxo, propone una creación que pone en valor el mejor de nuestra pesca artesanal: cilindro de congrio en tempura negra, me la cree de coliflor ahumada y pesto de algas.

El congrio es un pescado capturado de manera sostenible con técnicas de anzuelo, de sabor intenso y textura firme. En este plato se combina con verduras frescas, frutos secos y algas gallegas para crear un juego de contrastes lleno de matices.

El resultado es un plato equilibrado y saludable, hecho con productos del mar que contribuyen al cuidado del corazón, al desarrollo neurológico y al bienestar general.

Descubre la receta completa aquí

La receta del mes: Arroz verde cremoso de raya con pulpo y boletus

Paco Caneda, cocinero y profesor del Obradoiro de Empleo de Hostelería de la Mancomunidad del Salnés, comparte una de sus propuestas más destacadas: un arroz verde cremoso de raya con pulpo y boletus.

La elaboración, presentada en la Fiesta de la raya de Portonovo (Sanxenxo), destaca por la combinación de la tradición marinera gallega con la innovación gastronómica, resultando en un plato lleno de sabor y color.

Con un uso creativo de productos del mar certificados, esta receta pone en valor a versatilidad de la raya y del pulpo, dos clásicos de nuestra cocina.

Puedes consultar la receta completa aquí.

La receta del mes: Pulpo a la mugardesa

La cocinera Nair González, del restaurante Muelle 43, nos trae su versión del tradicional pulpo a la mugardesa, una de las elaboraciones más emblemáticas de la tradición marinera gallega, nacida en el puerto de Mugardos y extendida con el tiempo a muchas mesas de toda Galicia.

Esta receta, sencilla en su base pero llena de personalidad, es fruto de la sabiduría popular de las gentes del mar, que supieron aprovechar un producto tan nuestro como el pulpo para crear un plato inconfundible. Con su punto justo de pimiento, cebolla y aceite, mantiene un carácter reconocible que transmite memoria colectiva e identidad.

Puedes ver la receta completa aquí.

La receta del mes: Coca de escalivada con sardinas

Este mes proponemos una receta perfecta para el verano: coca de escalivada con sardinas, una elaboración sabrosa, ligera y con todo el sabor del mar. Se trata de una propuesta de Vivi Taboada, autora del blog Ó carón da lareira, quien apuesta por productos de temporada y proximidad para una cocina saludable y con identidad.

La receta combina vegetales asados y sardinas frescas sin espinas sobre una base de masa casera, ideal para cenas informales o como plato principal en un día de playa. Anímate a preparar esta propuesta con pescado azul de origen, calidad y frescura garantizada.

Puedes ver la receta completa aquí.

La receta del mes: caballa con ajoblanco de mejillones

El cocinero Marcos Arufe, del Espazo Remollo de Ames, nos presenta una receta de caballa semicurada con ajoblanco de mejillones, que formó parte de la cata pescadeRías de onde se non? en el Fórum Gastronómico de Galicia.

La elaboración combina lomos de caballa curados y marinados en una mezcla de miel, salsa tamari y kimchee, con una crema fría elaborada a base de almendras, mejillones, jengibre, miso blanco y pan gallego. El pescado se sirve sobre el ajoblanco y se decora con cebollino, cebolla roja encurtida y hilos de chile. Un plato fresco, sabroso y con el producto del mar como protagonista, que mezcla tradición y creatividad con un resultado equilibrado y lleno de matices.

Puedes ver la receta completa aquí.

Receta del mes: Merluza con ajada en texturas

Este mes presentamos una elaboración de merluza con ajada en texturas. Se trata de una creación del cocinero Marcos S. Area, propietario de É Restaurante, en Marín, establecimiento adherido a la marca pescadeRías de onde se non?

Esta receta es una fantástica y deliciosa interpretación de la receta tradicional de caldeirada de merluza.

¡Anímate a prepararla!

Puedes ver la receta completa aquí.